これで二日酔いが解消する飲み物や食べ物ってどんなのがある？
飲み過ぎた時の翌日の朝、起きてみると頭はガンガン。気分は最悪。
あ〜、やってしまった〜。の二日酔いです。
後悔や反省することは多々有りますが、とにかく今はこの二日酔い状態を一刻も早く解消したいですよね。
一番いいのは病院へ行って点滴でも打ってもらえれば即効性があると聞いたことがありますけど普通は二日酔い程度で病院まで行ってられませんよね。
ですので、身近にある飲み物や食べ物で二日酔いを解消したいわけですがどんなのがあるのでしょうか？
ポカリスエット
二日酔いの状態というのは体が脱水状態でかつ低血糖になっているそうです。ですので水分補給と糖質補給を同時にできるスポーツドリンクはベストな飲み物でしょう。
コンビニで手軽に買えますし二日酔いの時の強い味方です。
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経口補水液OS-1
嘔吐したり下痢状態など軽度から中等度の脱水状態の時は経口補水液OS-1がいいようです。なお、1日当たり目安量が決められていますので飲み過ぎないようにして下さい。ガブ飲みもダメです。
なお、ポカリスエットと経口補水液OS-1の違いや用途についてはこちらのサイトがとても参考になります。製造元の担当者に話を聞かれていますよ。
経口補水液、ポカリと何が違うの？ しょっぱく感じるのには理由が… - withnews（ウィズニュース）
そして、アメブロで有名なサイバーエージェントの藤田晋社長が経口補水液と二日酔いについてブログに書いています。
二日酔いに効く｜渋谷ではたらく社長のアメブロ
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しじみの味噌汁
二日酔いの朝といえば何と言ってもしじみの味噌汁でしょう。
しじみに含まれる「オルニチン」が肝臓にいいとか二日酔いに効くのだとか言われていますが、そんなことよりも、とにかく全く食欲のない時でもしじみの味噌汁ならすっと食べれるんですよ。
欲を言えば奥さんに作ってもらえれば一番いいんでしょうけど、砂抜きが必要なしじみ料理を忙しい朝にあなたの二日酔いのためだけには中々作ってもらえないでしょう。
そんな時は永谷園のカップ味噌汁なら手軽に食べれます。1杯でしじみ70個分のオルニチンが摂取できるそうなので二日酔いの時には嬉しいですね。
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ハイチオールＣ
飲み物や食べ物で二日酔いを解消できない場合は医薬品の力を借りましょう。このハイチオールＣはシミ・そばかすの薬として有名ですが、実は二日酔いの薬としても有名なんですよ。
効果効能にちゃんと「二日酔い」と書かれています。主成分である「L-システイン」が二日酔いの原因として知られているアセトアルデヒドという物質をを分解するのを手助けしてくれるようです。
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